Что может сигнализировать о проблеме Поделиться
Летом солнца достаточно для получения необходимой дозы витамина D. Однако в холодное время года многие люди сталкиваются с дефицитом этого жирорастворимого вещества. Признаки состояния часто маскируются под другие недуги, и выявить его сразу бывает сложно. Выяснилось, что на нехватку витамина D может указывать сухость кожи, пишет журнал Nutrients.
В ходе исследования ученые обнаружили связь между уровнем витамина D и содержанием влаги в коже. «Люди с более низким уровнем витамина D имели менее увлажненную кожу», – поделились подробностями авторы научной работы.
Добавки с витамином D3 значительно увеличили этот показатель. Специалисты предположили наличие связи между витамином D3 и гидратацией эпидермиса.
Британские врачи предупредили, что недостаток витамина D может привести к деформациям костей и остеомаляции. Во избежание дефицита эксперты порекомендовали принимать добавки вещества. При этом важно исключить переизбытка вещества в организме. Иначе может возникнуть гиперкальциемия, которая может спровоцировать повреждение сердца и почек.
