Исследование: студентки хотят заниматься йогой, студенты – боевыми искусствами Поделиться
Молодое поколение все чаще демонстрирует интерес к необычным видам спорта. Опрос среди обучающихся в высших учебных заведениях россиян в возрасте от 18 до 23 лет показал, что студентам интересны различные виды единоборств и многоступенчатые системы тренировок.
Фото: ru.freepik
тестовый баннер под заглавное изображение
Боксом или борьбой мечтает заниматься каждый третий студент в России; гимнастикой, йогой, акробатикой — каждый пятый. 18% студентов готовы практиковаться в регби.
Каждого шестого (17%) интересует кроссфит: система тренировок высокой интенсивности, в которой сочетаются упражнения из аэробики, гимнастики, атлетики, пауэрлифтинга), каждого восьмого (13%) — падел (командный вид спорта с элементами тенниса и сквоша) или гольф. 9% выбрали бейсбол и водное поло.
Таковы результаты исследования, проведенного аналитиками Российского студенческого спортивного союза.
Обсуждая отношение к тренировкам, молодые люди отмечают, что традиционные спортивные клубы не соответствуют современным запросам зумеров. Их не устраивает предлагаемый формат и атмосфера, поскольку традиционные клубы часто построены по «олдскульной» логике: фиксированные абонементы, строгие графики, скудная инфраструктура и классические программы, по которым работают тренеры.
Согласно данным опроса, зумеры хотят свободы выбора и самовыражения. Им ближе формат drop-in — пришел и позанимался, не подписываясь на год, стильные пространства, где приятно не только тренироваться, но и снимать контент для соцсетей, и возможность заниматься в компании друзей или членов комьюнити по интересам.
Респондентам важна максимальная цифровизация: мобильное бронирование, онлайн-трекинг прогресса, геймификация (очки, челленджи, рейтинги). Зумеры хотят видеть результат сразу и получать игровую мотивацию.
— Раньше спорт ассоциировался с дисциплиной, рекордами, победами. Сейчас — с самочувствием, стресс-менеджментом, визуальной эстетикой и даже экологией («тело без перегрузки»). Поэтому зумерам ближе форматы mindful-тренировок (практики осознанности, когда человек фокусируется на процессе выполнения упражнения, ощущает каждую мышцу и движение), йоги с VR-визуализацией, community-занятий на крыше или у воды, — говорит коуч, наставник и стратегический психолог Ольга Кравчук. — Mindful-тренировки улучшают концентрацию и сон, снижают уровень тревожности, помогают справляться с выгоранием, дают устойчивое ощущение «контроля над собой, поэтому становятся так популярны. Молодое поколение все чаще говорит про ментальное здоровье, заботу о себе. Этим ребятам ближе спорт, который не давит, а поддерживает, позволяя перезагружаться, но не соревноваться.
